مقالات بواسطة admin

الأطعمة المسموحة والممنوعة تُعد الأشهر الأولى من الحمل من أدق المراحل التي تمر بها الأم ، إذ يبدأ الجنين في التكوّن وتتشكل الأعضاء الأساسية خلال هذه الفترة  يحتاج جسم الحامل…

أعلنت جامعة عين شمس الأهلية للعام الدراسي الجديد 2025 عن فتح باب التسجيل عبر المنصة الإلكترونية الرسمية، حيث يمكن للطلاب تسجيل بياناتهم ورفع أوراقهم بسهولة دون الحاجة إلى الحضور الفعلي…

تشهد أسعار الحديد اليوم في مصر حالة من الاستقرار النسبي مع ترقب الأسواق للتغييرات المحتملة خلال الشهر الجاري. حيث سجّل سعر الحديد اليوم الإثنين 25 أغسطس 2025 مستويات تتراوح بين…

  أخطاء التفكير التي نقع فيها يوميًا دون أن نشعرهل لاحظت أفكارك يوما ما، وإلى أين تقودك تلك الأفكار، التي تقفز بداخلك فجأة فتجعل منك إنسانا لا يستطيع فهم الآخرين…

لو بتدوري على بديل صحي للخبز التقليدي يناسب الرجيم، خبز الشوفان للدايت هو الحل المثالي. الوصفة سهلة وسريعة التحضير، ومناسبة للوجبات اليومية، سواء للفطار أو العشاء، وبتساعد على الشبع من…